本剧以中华武术进军2008年奥运会为背景，讲述狗娃、大乖、豆豆和贾虎等人入选集训队之后发生的故事。
集训队的20名队员来自全国各地，他们当中的郭大鹏、梅妞妞、叶子和秀才等都曾获过少年武术比赛的冠军，可谓是高手如林。狗娃等人报到的第一天，便与戏弄他们的郭大鹏发生了冲突，两人从此开始暗中较劲。
华勇是位金牌教练。狗娃与爷爷的一张合影照片，让华勇回想起十六前的一段经历。当年他与郭大鹏的父亲同去梁山，拜狗娃的爷爷为师修炼武艺，一场突如其来的大火烧毁了师傅居住的房舍，师傅家传的《燕青拳谱》也不翼而飞。狗娃的爷爷认为是爱徒华勇所为，由此大病一场，隐居深山杜门谢客。狗娃对此一无所知，但他却从队友那里听到一个消息：华勇和郭大鹏的父亲是师兄弟。尤其令狗娃等人感到郁闷的是，华勇安排其他队员练套路，而唯独让他们从基本功开始联起。
狗娃等人出言桀骛不驯的个性很让爷爷担心。胖师傅受命来到省城，在亲戚开办的水浒大酒店担任了厨师长。当他得知狗娃等人对教练的安排不满后，遂用水浒先人的典故开导他们，让他们忘掉过去从头开始。而心高气傲的郭大鹏此时却向狗娃发出了挑战，两人约定以“比武”论高低。
集训队也被称作08班。刚刚从大学毕业的杨杨担任了08班的班主任兼英语教师。为了让队员们树立为国争光的信念，配合华勇完成训练任务，杨杨热情而真诚地与队员们交朋友，并让他们结成“英语对子”，互相学习，取长补短。
中华武术进军奥运，是几代中国人为之奋斗的目标。面对激烈的竞争，08班的队员们以舍我其谁的坚定意志起早贪黑、摸爬滚打；面对伤痛与落选的考验，他们表现出了新一代武术少年坚强勇敢，舍己为人的优秀品质。因为他们清楚，他们为之拼搏和奋斗的不仅是他们自己，而是一个国家的荣誉。但集训队并非真空，各种不良的社会现象、形形色色的价值观念无时不在干扰和影响着他们。然而狗娃的正义率直、大乖的行侠仗义、豆豆的知错就改和贾虎的善良悯恤。却让队员们从中领悟了水浒英雄的精神，影响和改变着他们的人生观和价值观。
《燕青拳谱》终于失而复得。华勇以此洗刷了十六年的不白之冤。而郭大鹏也从父亲的不良行经中自省，与狗娃等人一同奔赴北京，参加了国家集训队选拔赛。
入选国家集训队的狗娃等人即将启程，在撒落下无数汗水的训练馆里，他们动情地扑向华勇的怀抱……。
国产恐怖片也可以戴着镣铐跳稍微有点水平的舞，但太多巨人肩膀上的影子了。
不得不说特效做的真好，起承转合也很自然，最后竟然还没有鬼。号脉很准的恐怖片集大成者。三星半
升米恩斗米仇的故事。说书的河南腔听着真带劲。故事的开头比较套路，夜雨，山庙，荒村，乌合之众。有些特效实在是恶心啊，让人生理不适。剧情上属于自己挖坑自己填，开放式结尾，但依据目前的拍摄环境，只要说法中掺杂了鬼怪，等于是说这个故事版本是假的。因此已经没有任何悬念可讲了。
竟然还可以（全靠同行衬托），跟其他的大烂片比起来，这片确实可看。
非常出色，甚至为了提防，连策划名都没给别人，导演和编剧搭档了蛮久了，从兴安岭猎人开始都看了一遍，前后无出其右，这部新的算是难度最大的，倒不是说比猎人剧作强度高，想要在口碑和收益上跟前作叫板，几乎是不可能完成的任务，结构上与其说有着罗生门的影子，到不如说复刻了猎人的套路，可以喻其为“民俗”项目的经典范式，十分值得学习
民俗传说题材跟风产物。网大就是这样，一旦有新的爆款，马上一窝蜂模仿的。
罗生门+非常嫌疑犯了，老道居然是《神探狄仁杰》里面的“沙尔汗”
表面是恐怖片，实际一点除了开头那会儿也不恐怖，这也是国产恐怖片的无奈吧。
升米恩斗米仇……
多重视角叙事，虽然被广电条条框框压着，但还是拍出了怪力乱神该有的样子。
意外好看啊，本来晚上开着电视机当背景的，最后放下手机倒回去重新看了，在国内特殊限定条件下，能用罗生门的方式把一个恐怖悬疑片给讲圆了，演员虽然一个不认识，可是演技在线，剧情没有大硬伤，土匪头子尚有三分仁义，借米村妇却让人胆寒，给5分是觉得评分低了，拉一下
故事的确比国内某些大片靠谱，彩蛋加分，群像结局却有些自以为是了
最后，很多画面其实是相同的，比如与公鸡成亲的画面，但其实背景完全不同，故事也完全不同，很精彩。
不恐怖，和狐狸没什么关系，在同类型的网大里，算中下的了，不如《阴阳生生》和《阴阳镇怪谈》
剧本杀的罗生门。每当看这种电影都觉得导演是在完成一篇选修论文，有出彩的引用，大部分都在乱凑。
好多情节没看懂 但是留白也够美了 男主好帅
拍摄中有很多小细节都非常有意思，镜花水月啊，风铃啊，月亮啊。但是这个电影怎么说，是导演看了小说后，在小说程度上的改编创作的感觉，所以跟小说不匹配的东西也不少。
这剧本台词、情节反转、自带的一丢丢反讽，五星。 我感觉超过欧美新出的那些翻拍、续貂之作
看组里推荐去看的，确实剧情还不错，但也没有特别惊艳我，不过作为网大来说，可以吊打很多院线烂片了。罗生门叙事，不同人讲述同一个故事的不同的版本，“三层皮”层层剥开，最后才是狐妻的悲惨真相。
人與人之間果然很難理解與共情啊 有很多我不能理解的地方 但不妨礙人物的悲慘命運 / 對橫濱流星僅存的好感在這部影片後消失殆盡
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